高血壓老人不僅僅需要控制血壓，而且還需要保護靶器官，降低心腦血管意外的風險。
1.定期監測血壓。指導或幫助老人堅持每日或每周定期監測并記錄，以便醫生更為準確地指導用藥。血壓監測方法分為三個階段：
初始階段:連續測量7天，每天早上6~9點，下午18~21點各測量一次，取其平均值。
治療階段:根據以上的平均血壓，在醫生指導下進行藥物治療，每日定時測量血壓一次，持續兩周，以評估療效。
控制階段:每周測量血壓一次。血壓平穩后，1~2周至少測量一次。如血壓未控制或血壓波動大，應增加測量次數，并做好記錄。有條件者測24h動態血壓，以觀察血壓水平及晝夜變化的規律，以便及時調整用藥，并督促高血壓病老人定期到醫院復査。
2.督促老人按時服用降壓藥，控制血壓于正常范圍。督促高血壓老人按醫囑服用降壓藥，不可隨意增量、減量或停藥。
3.督促采取合理飲食，戒煙限酒。高血壓老人宜低鹽、低脂飲食，特別要控制動物性脂肪和膽固醇的攝人量，適量蛋白質，保證每天一定量的牛奶、蔬菜、水果的攝入。
4.保持良好的生活方式。堅持有規律的有氧運動，避免劇烈活動;保持心情舒暢，作息有規律。
